전체 글 (9) 썸네일형 리스트형 마늘의 효능 알아보기 마늘은 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 재료입니다. 요즘 마늘의 효능에 대한 관심이 높아지고 있는데, 오늘은 마늘이 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그 다양한 효능에 대해 함께 알아보겠습니다.1. 마늘의 영양학적 가치마늘에는 정말 다양한 영양소가 가득 들어 있습니다. 특히 알리신, 셀레늄, 비타민 B6, 비타민 C 같은 성분들이 풍부해서 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.알리신은 마늘을 자를 때 생기는 성분인데, 강력한 항균과 항염증 작용을 합니다.. 이 성분들이 우리 몸의 면역 체계를 튼튼하게 만들어서 각종 감염으로부터 보호해 줍니다.2. 마늘의 주요 효능마늘은 여러 가지 건강에 좋은 효과를 가지고 있습니다.혈압 낮추기: 꾸준히 마늘을 섭취하면 고혈압을 낮추는 데 도움을 준다는 연구 결과가 .. 고혈압! 원인 및 예방과 치료, 전문의&치료병원 알아보기 오늘은 고혈압이 무엇인지 알아보고 원인과 예방법, 고혈압에 좋은 음식은 물론 치료 및 전문의/치료병원에 대해서 소개하고자 합니다. 고혈압이란? 혈압은 심장이 수축(협실)과 이완(확장)하는 과정에서 현관에 가해지는 압력을 말하는데 고혈압은 혈압이 정상범위를 초과하는 상태를 말합니다. 혈압은 mmHg(밀리미터 수은주)로 측정하며, 일반적으로 수축기 혈압 140 mmHg이상, 이완기 혈압 90 mmHg이상(정상: 수축기 혈압 120 mmHg이하, 이완기 혈압 80 mmHg)을 고혈압이라 진단합니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 다양하나 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 원발성 고혈압: 대부분의 고혈압 환자(약90~95%)가 여기에 속하는데 원인을 특정할 수 없으나 유전적인 요인, 나이, 식습관, 신체 활동.. 탈모 예방과 치료/ 전문의&병원 추천 성인 5명 중 1명이 탈모를 겪고 있을 만큼 비교적 흔한 질병이지만 완치는 어렵고 재발하기 쉬운 질병인 탈모의 주요 증상 및 원인, 탈모를 예방하기 위한 방법 및 탈모에 좋은 음식에서 탈모 치료법까지 알아보도록 하겠습니다. 탈모의 주요 증상 탈모라고 의심할 수 있는 증상은 개인에 따라 다를 수 있지만 일반적인 주요 증상은 아래와 같이 나타나는게 일반적입니다. 탈모가 진행되면 머리카락이 희석되고 미세해지며 머리카락의 부피와 두께가 감소하여 두피가 보이기 시작합니다. 탈모패턴은 남성의 경우 대흉부에서 시작하여 전두부와 정상부분에서 머리카락이 점차 희박해지는 패턴을 보이며, 여성의 경우 일반적으로 머리카락이 상단부에서 희박해지는패터을 보입니다. 탈모가 진행되면 일상적으로 머리카락이 손실되는데 머리를 빗거나 세.. 이전 1 2 3 다음
